Psychoterapeuci chcą żebyś mówił. Mówił o sobie. Mówił o innych. Mówił o sobie w stosunku do innych. Mówił o innych w stosunku do ciebie. Mówił do nich i do tych, o których im opowiadasz. Najważniejsze - mówił co czujesz.
Mają rację. Bo to serio taka podstawa. Wyrażanie emocji za pomocą słów. Wiem. Trudne, ale trzeba próbować.
Wszystko byłoby prostsze gdybyśmy mówili. Czujesz - mówisz. Chcesz - mówisz. Nie chcesz - mówisz. Tęsknisz - mówisz. Wkurzasz się - mówisz. Boisz się - mówisz.
Nie da się zawsze, ale warto. Trzeba próbować.